Gesunde, widerstandsfähige Nägel beginnen mit einer guten Pflegeroutine – ganz gleich, ob du deine Nägel natürlich trägst oder sie mit Gel oder Acryl verlängern lässt. Mit ein paar einfachen Schritten kannst du ihre Stärke, Elastizität und ihr gepflegtes Aussehen langfristig erhalten. Hier erfährst du, wie du deine Nägel zu Hause optimal pflegst – Schritt für Schritt.

Eine saubere Basis schaffen

Bevor du mit der Pflege beginnst, sollten alte Lackreste und Schmutz gründlich entfernt werden. Verwende dafür einen acetonfreien Nagellackentferner, da Aceton Nägel und Haut austrocknen kann. Anschließend Hände mit lauwarmem Wasser und einer milden Seife waschen und gut abtrocknen.

Wenn du verlängerte Nägel trägst, vermeide starkes Feilen oder Kratzen auf der Oberfläche – das kann das Material schwächen. Eine weiche Nagelbürste eignet sich ideal, um die Bereiche um die Nagelhaut und unter den Nägeln zu reinigen.

Nagelhautpflege – der Schutz deiner Nägel

Die Nagelhaut schützt die Nagelwurzel vor Bakterien und Austrocknung. Daher ist es wichtig, sie geschmeidig zu halten. Massiere täglich einen Tropfen Nagelöl in die Nagelhaut ein – am besten ein Öl mit Vitamin E, Mandel- oder Jojobaöl. Das regt die Durchblutung an und fördert das gesunde Nagelwachstum.

Schneide die Nagelhaut nur, wenn sie eingerissen ist. Besser ist es, sie nach einem warmen Handbad vorsichtig mit einem Rosenholzstäbchen zurückzuschieben. So wirkt das Nagelbett gepflegt, ohne die Haut zu verletzen.

Nägel von innen stärken

Starke Nägel entstehen nicht nur durch äußere Pflege. Eine ausgewogene Ernährung mit ausreichend Eiweiß, Zink, Eisen und Biotin ist entscheidend für gesundes Wachstum. Eier, Nüsse, Fisch und Vollkornprodukte sind gute Quellen.

Wenn deine Nägel häufig splittern oder dünn sind, kann ein Nahrungsergänzungsmittel mit Biotin oder Kieselsäure hilfreich sein – sprich jedoch vorher mit deinem Arzt oder deiner Ärztin, bevor du neue Präparate einnimmst.

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Feuchtigkeit und Schutz im Alltag

Unsere Hände und Nägel sind täglich Wasser, Reinigungsmitteln und Temperaturschwankungen ausgesetzt. Diese Faktoren können sie austrocknen und brüchig machen. Trage beim Putzen oder Abwaschen Handschuhe und verwende regelmäßig Handcreme. Eine reichhaltige Creme am Abend – eventuell mit Baumwollhandschuhen über Nacht – kann wahre Wunder wirken.

Auch verlängerte Nägel brauchen Feuchtigkeit. Obwohl das Material selbst stabil ist, kann die umliegende Haut trocken werden. Eine gute Nagelöl- und Handcreme-Routine hält Nägel und Haut elastisch und verlängert die Haltbarkeit der Modellage.

Feilen statt Schneiden

Zum Formen der Nägel ist Feilen schonender als Schneiden. Verwende eine Feile mit feiner Körnung und feile immer in eine Richtung, um Splittern zu vermeiden. Für natürliche Nägel eignet sich eine leicht abgerundete Form, da sie weniger bruchanfällig ist. Bei verlängerten Nägeln hängt die Form vom Material ab – frage im Zweifel deine Nageldesignerin oder deinen Nageldesigner.

Metallfeilen sind oft zu grob. Eine Glasfeile oder eine hochwertige Sandblattfeile ist sanfter und sorgt für glatte Kanten.

Nägeln Pausen gönnen

So schön lackierte oder verlängerte Nägel auch sind – sie brauchen gelegentlich eine Pause. Lass sie zwischen Behandlungen ein paar Tage „atmen“, damit sie Feuchtigkeit und Stärke zurückgewinnen können. In dieser Zeit kannst du eine pflegende Nagelkur oder einen stärkenden Unterlack verwenden.

Verlängerte Nägel sollten alle zwei bis drei Wochen professionell aufgefüllt werden. Versuche nicht, das Material selbst mit scharfen Werkzeugen zu entfernen – das kann die natürliche Nagelplatte beschädigen.

Regelmäßigkeit zahlt sich aus

Nagelpflege muss nicht viel Zeit kosten, aber sie lebt von Beständigkeit. Ein paar Minuten täglich für Öl und Feuchtigkeit sowie eine gründliche Pflegeeinheit pro Woche genügen, um langfristig sichtbare Ergebnisse zu erzielen. Starke Nägel sind kein Zufall – sie sind das Ergebnis guter Gewohnheiten, die du ganz einfach zu Hause umsetzen kannst.